醣類
優勢：使用快、吸收效率高、便宜
缺點：身體可以容納的庫存有限，當身體無法正常代謝醣類的的時候，就是生病了，比如第二型糖尿病，就是身體無法正常的代謝血糖而產生的疾病。
驗證方式：血中血糖濃度
Revision #1
Created 28 July 2021 19:06:36 by 梁楓
Updated 28 July 2021 19:08:52 by 梁楓